Salah
satu minuman yang paling digemari banyak orang adalah minuman soda.
Tapi, tahukah kamu minuman soda atau minuman berkarbonasi merupakan
minuman yang tidak sehat. Minuman ini dapat memicu terjadinya kelebihan
berat badan dan kanker. Selain itu, ada yang lebih parah lagi yaitu
dapat merusak ginjal. Jika kamu rutin minum soda dua gelas dalam
sehari, maka kamu akan lebih beresiko terkena penyakit ginjal kronis.
Nah, untuk itu kamu harus mengetahui kandungan yang terdapat di dalam minuman soda, seperti yang berikut ini.
1. Pemanis buatan
Sebuah peneliti
menunjukan bahwa kandungan gula yang terdapat dalam pemanis buatan
lebih tinggi dari pada gula asli, pemanis buatan juga dipicu dapat
merusak fungsi ginjal. Oleh karena itu, jika kamu rutin mengonsumsi
soda, kamu akan lebih beresiko mengalami penurunan fungsi ginjal.
2. Sodium
Sodium merupakan
sejenis garam yang dapat meningkatkan resiko terkena penyakit ginjal
kronis. Sodium ini ternyata terdapat juga di dalam minuman soda.
3. Kafein
Sebagian besar
minuma soda mengandung kafein. Kafein sendiri merupakan zat yang dapat
menyebabkan meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan resiko
terkenanya penyakit ginjal.
4. Sirup jagung
Kandungan minuman
soda selanjutnya adalah sirup jagung. Sirup jagung memiliki kandungan
fruktosa yang juga mengandung kalori yang sangat tinggi. Seperti yang
kita ketahui, kalori dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan
dan penyakit ginjal. Selain itu, rasa manis pada sirup jagung juga
dapat menyebabkan kelebihan berat badan.
5. Asam fosfat
Asam fosfat juga terkadung di dalam minuman soda. Asam fosfat ini sendiri dapat menyebabkan batu ginjal pada saluran kemih.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar